31.10.09

في ذكرى ميلادي الـ21


--------------------------------------------------------------------------------------

كم أحب المطر . . والقطرات المتساقطة من ثقوب السماء . . من كل مكان
وكأنها تغسل عن العالم . . كل الأدران
. . 
وفي يوم ذكرى ميلادي
نزلت قطرات المطر . . ترحب بي في سنتي الجديدة . . 
ياااه كم تمضي الأيام بسرعة . . 
مضى واحد وعشرون عاما من عمري بسرعة
. . 




أخأف أن أصحو لأجدني قد بلغتُ الثلاثين ولمّا أحقق شيئا بعد
لذلك . .
أتمنى من الله . . أن يبارك لي في ما تبقى من عمري . . 
وأن يهديني ويلهمني فعل الصواب . . ونشر الخير . . 
وترك بصمتي في محيطي 

؛

شكرا لكل من أهداني كلمات جميلة وتذكرني في هذا اليوم
واليكِ انتِ دائما أنصار



 وكل عام وانتم, وانا الى الله أقرب وأحب
ولطلب العلم أسرع ولأمتنا أنفع
؛


دعواتكمـ
دائما

23.10.09

إنشاد: صباحكِ جنة يا أماه



كرتون-أم



أمي . . اهديكِ كلمات 
ولكل أم في العالم . . . 
أنتِ اجمل قلب . . وجودك رحمة للجميـ ع



صباحك جنة يا أمي . . 



أمي

17.10.09

تهنئة: عام دراسي جديد وموفق



محاضر


غدا . . في الـ18 من تشرين الاول

يبدأ العام الأكاديمي الجديد 2009\2010

\
\
ورجعنا. . ورجع التعليم والمحاضرات . . والمحاضرين والمحاضِرات 



ورجعت اجواء الجامعة . . والضغوطات (ربما)  ^^ . . المساقات التعليمية
 . . 

الضحك, المرح . . الحزن, التوتر .  . والقلق

كلها معا . . في الجامعة


\
\

وهمسة صغيرة لكم. . لا تنسوا اهدافكم الكبيرة, واحلامكم

لا تنسوا أو تتناسوا لمَ انتم هناك. . في مكانكم ذاك, وموضوع تخصصكم 

نحن جميعا شباب وشابات المستقبل, سوف نبني أمة . . نحن الان آمال رجال ونساء اليوم.

تمتعوا في كل لحظة من حياتكم . . قدّروا الوقت . . ايامكم وساعاتكم

فكل ما يذهب لن يعود

\
\




وفي النهاية  . . . أتمنى لكم بداية سنة دراسية موفقة وناجحة 

وكلي أمل . . أن نكون أحلاما تتحقق . . 

في كل يوم

:)

13.10.09

ارتقاء: مفهوم التكافل , الحب والرحمة


فيلم  تركي قصير, يصوّر مفهوم التكافل الاجتماهي ومعناه الجميل السامي 
أحببت أن أشارككم فيه . . 
ولكن أولا, لنرى ما معنى التكافل الاجتماعي . . وهل له علاقة بالمجتمع الاسلامي؟

يُقصد بالتكافل الاجتماعي : أن يكون أفراد المجتمع مشاركين في المحافظة على المصالح العامة والخاصة ودفع المفاسد والأضرار المادية والمعنوية بحيث يشعر كل فرد فيه أنه إلى جانب الحقوق التي له أن عليه واجبات للآخرين وخاصة الذين ليس باستطاعتهم أن يحققوا حاجاتهم الخاصة وذلك بإيصال المنافع إليهم ودفع الأضرار عنهم .


من منظور اسلامي . . 
نطاق التكافل الاجتماعي في الإسلام
إن المجتمع المسلم هو الذي يطبق فيه الإسلام عقيدة وعبادة وشريعة ونظاما وخلقا وسلوكاً وفقا لما جاء به الكتاب والسنة واقتداء بالصورة التي طبق بها الإسلام في عهد الرسول صلى الله عليه وسلم والخلفاء الراشدين من بعده. وعندما يلتزم المجتمع بهذه القاعدة يجد التكامل الاجتماعي مكانه بارزاً في المجتمع بحيث تتحقق فيه جميع مضامينه، ذلك أن الإسلام قد أهتم ببناء المجتمع المتكامل وحشد في سبيل ذلك جملة من النصوص والأحكام لإخراج الصورة التي وصف بها الرسول صلى الله عليه وسلم ذلك المجتمع بقوله : " مثل المؤمنين في توادهم وتراحمهم وتعاطفهم كمثل الجسد الواحد إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالحمى والسهر " [ البخاري و مسلم ] لذا : فإن التكافل الاجتماعي في الإسلام ليس مقصورا على النفع المادي وإن كان ذلك ركن أساس فيه -بل يتجاوزه إلى جميع حاجات المجتمع أفرادا وجماعات، مادية كانت تلك الحاجة أو معنوية أو فكرية على أوسع مدى لهذه المفاهيم، فهي بذلك تتضمن جميع الحقوق الأساسية للأفراد والجماعات داخل الأمة .


عطاء



والان اليكم الفيديو:



ولنجعلها من هنا, دعوة لنا جميعا لنفكر بكل عمل او خطوة نقوم بها
وأبعادها الايجابية او السلبية علينا وعلى الاخرين. 
و
لنتراحم

:)


مصدر التعريفات من المنتدى العربي الموحد

12.10.09

صحة: الصداع وحياتنا اليومية



الصداع، مرض العصر الذي يصيب كل شخص
---------------------------------------------------------------------------------------------

في كل يوم, وفي رحلة البحث والحياة . .


 نتعرض لضغوطات كبيرة جدا.  ففي الجامعة واثناء المحاضرات . . في العمل والجلوس الطويل وراء المكاتب من غير حركة . . المشاكل . . الهموم . . المواصلات . .أزمة سير! حرّ الطقس و تقلّب اجوائه!



جميعنا نعيش نفس المواقف في كل يوم . . 
وكما العديد من الأشخاص, لا يهتمون لصحتهم ويلقون بها عرض الحائط, وينسون او يتناسونَ أهميتها وينشغلون بالحياة ومافيها, كنتُ أنا أيضًا.

في الاونة الاخيرة ولعلاقة بما ذُكر اعلاه , باتت تنتابني نوبات صداع شديدة, لم أعتدها من قبل.  
وكمحاولة مني للوقاية و"تحرير" الدماغ من الصداع . . وجب أن نتعرف الى مسببات الألم وطرق العلاج. . فهيا بنا 





ماذا تقول صديقتنا "ويكيبيديا" ؟

قد يكون الصداع سببه غير عضوي بسبب تغيرات فسيولوجية (وظيفية ) في مناطق معينة من الرأس كالأوعية الدموية والعضلات. و ليس بسبب مرض أو إصابة .وتتجاوز نسبة وقوعه 90% من حالات الصداع كالصداع النصفي والصداع التوتري والصداع العنقودي و صداع الجوع و الصداع الإكتئاب النفسي .ومن الأسباب الشائعة لتولد الصداع وضع الرأس لمدة طويلة في اتجاه واحد ووضع ثابت ، كما في الجلوس أمام الكومبيوتر والآلة الكاتبة والميكروسكوب أوبسبب الإجهاد المرهق وقلة النوم والكز علي الأسنان . والصداع التوتري Tension headache يظهر في جانبي الرأس وعادة يبدأ من خلفها وينتشر للأمام وقد يبدو الألم مكتوما كأن المكان مربوط بإحكام . ويمكن أن يشعر الشخص بتصلب الكتف أو الرقبة أو الفك .وعلاجه هو حل المشاكل النفسية وتناول المهدئات المناسبة .
. وهناك صداع التهاب الجيوب الأنفية Sinus headache وسببه الالتهابات الجرثومية والفيروسية للجيوب الأنفية . فيسبب ألما في مقدمة الراس والوجه وبسبب التهابات في ممرات الجيوب الأنفية التي تقع خلف الخدين والأنف والعينين .فنشعر بالم أشد عندما ننحني للأمام أوعندما نستيقظ من النوم صباحا أو في حالة الرشح الأنفي أو التهاب الحلق . وهذا الصداع يظهر على شكل الإحساس بثقل أو ألم يزداد أثناء ساعات النهار. ويتم العلاج بتناول العقاقير المسكنة ومضادات الاحتقان الأنفي. و أخذ حمام ساخن أو استنشاق الأبخرة لتخفيف حدة الصداع. والصداع قد نشعر به عندما نصاب بنزلة برد أوحمي أو في حالة ماقبل نزول الطمث لدي السيدات.






الوقاية: 






- النوم الكافي
- الأكل المفيد
- ممارسة الرياضة بانتظام .
- فرد الرقبة والجزء العلوي من الجسم . ولاسيما ولو كان العمل يتطلب الجلوس طويلا .
- اترك التدخين .
- تعلم كيف تسترخي وتنفس بعمق . .
- التقليل من الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة .            (!!!)



اقتراح للعلاج:
عندما يحدث الصداع دون الوقت واليوم الذي بدأ فيه وسجل ماذا أكلت خلال ال 24 ساعة. وكم من الوقت قضيته في النوم بالليل و في ماذا كنت تفكر قبل بداية الصداع . وهل يوجد اجهاد في حياتك؟. ومدة الصداع .وماذا فعلت لتوقفه ؟. ويمكن للصداع أن يخف لو ركنت للراحة وعيناك مغلقتان ورأسك مسنودة . واتباع طرق الإسترخاء تساعد أيضا . كما أن التدليك ووضع شيئا ساخنا وراء أعلي الرقبة تفيد في تخفيف الصداع التوتري . ويمكن استعمال الأسبرين والأيبوبروفين والباراسيتامول.


الى اللقاء
مع تمنياتي لكم بصحة وعافية على الدوام :)

9.10.09

تصريح: لماذا لا أحب مهنة التدريس؟











 يسألونني كثيرا, لماذا لا أحب التدرس. . وأقول لهم لمَ عليّ ان أحبها أصلا؟ 

أقول هذا رغم اني في السنة القادمة سأبدا مزاولة هذه المهنة :) , فأي معلمة ناجحة سأكون؟ وهل يترتب علي حبّ التدريس كي أكون معلمة ناجحة؟ ربما لا :)

لنرَ معا .  . وضع المعلم في المدارس: 

1- مشقة جسدية: وقوف طويل في الحصص . . حكي حكي حكي طول اليوم!
 2- مشقة نفسية (تعامل مع مراهقين وما أصعبهم. . . والبعض يمل من أولاده الثلاثة فما بالك بأولاد الناس الثلاثين "في أحسن الاحوال 30" ولا يجلس مع أولاده ساعتين فما بالك بدوام كامل معهم).
3- مسؤولية كبيرة.
4- دقة في الدوام مافي مرونة في برنامجه (يحاسب على الخمس دقائق ، يدوام 38 أسبوع ويعطل 12 أسبوع)
6- دوامه (6ساعات ونصف) وعليك عملية الجمع 7 حصص في 45دقيقة مع 15دقيقة طابور مع 30 دقيقة فسح.
7- المكانة الاجتماعية للمعلم سواء عند الطلاب او اهاليهم!
8- الراتب المنخفض الذي لا يكافئ جهودة المضنية في الصف ومع الطلاب! 


كرتون-معلم




كرتون-معلم


فما تقولون أنتم؟ قد يكون لكم رأيا مغايرًا؟

6.10.09

يا حبيبي Beloved - اجمل انشاد مسعود كرتس


بالصدفة عثرتُ على صفحة Awakening Records على اليوتيوب, وفيها  العديد من الأناشيد الاسلامية التي لم أسمع بها قبلا . . واكثر من أعجبني فيها هذه  الاغنية لمسعود كرتس, ولشدة اعجابي بها كتبت كلماتها لأحفظها ها هنا . .في صفحات مدونتي. 





كلمات الأغنية - حسب كيف سمعت D:   

ربٍّ صلٍّ ربٍّ سلّم على طه المعلم 

نبعُ خيرِ شمسُ حقٍّ . . من السماء


you're the light of my eyes
you're the answer to my cries
you're the dawn that chased away
my darker snide


وإن لم أراك . . يا حبيبي عين روحي دوما تراك . .

نور من الله . . كي يضئ لنا الحياه . . 


(لازمة)  

يا حبيب قلبي يا محمد . . يا امام دربي احمد . . يا شفيع ذنبي طه . . 

عليك صلى الله 


فاض شوقي كي اراك . . سال دمعي للقاك . . في جنان الخلد نلحق بخُطاكْ


I'll cross the widest sea . . 
I'll climb the highest mountain
just to drink from your hand 
by the fountain



ومن سواك . . يا حبيبي قدوةٌ . . من لي سواك؟ 

نور من الله كي يضئ لنا الحياه . . 



(لازمة)



------------------

اللهم صلّ على الحبيب محمد . .

 واجمعنا به كي تقر اعيينا برؤيته في الدنيا قبل الاخرة . . اللهم امين

5.10.09

وقفة وتساؤل؟ شريك الحياة - كيف ولماذا؟



ذهبت اليوم وبعد عطلة دامت حوالى اربعة شهور, لأول مرة الى الكلية محاولة ترتيب الامور وتنظيم امور التطبيقات العملية وما الى ذلك, وهناك التقيت بزميلاتي في الدراسة والاتي -والحمد لله ^ ^ - نصفهن اصبحن متزوجات الان, واشي حامل للمرة ألاولى واشي حامل للمرة الثانية على التوالي :)
وطبعا النصف الاخر والذي كان من ضمن دائرة العزوبية في السنة الفائتة قرر الانضمام الى ركب السائرين أقصد المرتبطين. فحوالي ثلثي زميلاتي في التعليم هن الان خارج اطار العزوبية :) - وليه لا مش احنا صرنا سنة 3؟ D:

كرتون-اقرأ







وقد استوقفتني عدة مواقف للتفكير, فكلما نظرت الى احداهن "مبسوطة" بالخاتم في اصبعها, وبالتلفون الجديد, يسرح فكري الي نوع العلاقة  بين الشباب هذه الايام؟ وكيف تم اختيار هذا الشاب وليس غيره؟ على أي أساس وحسب أية مقاييس؟ أسئلة كثيرة تدور في بالي, ولا استطيع حصرها هنا في موضوع صغير . . انما احاول هنا تسليط الضوء على نقطة مهمة الا وهي : الاختيار 




اتخاذ-القرار




كيف نختار , ولمَ نختار هذه الصفة دون تلك؟ وعلى أي أساس تقرر الشابة انها فعلا "تريد" هذا الشاب؟!
 وهل " شعورك انك بحاجة الى رؤيته (او رؤيتها), او سماع صوتها, التفكير فيه كل الوقت, هل كل هذا انك تحب تلك الفتاة؟ وهل يعني علاقة جيدة؟ متفاهمة ومترابطة؟ وبالتالي تضمن لك النجاح؟"

كثيرات هن من يعتنقن هذا التفكير . . وكثيرون هم كذلك!


وأين فارس الاحلام و فارسته (ان صح التعبير) من الاختيار على ارض الواقع (ووقت الجد) ؟

فارس-الأحلام



اسئلة ربما لا اجوبة لها, وربما هي - كما افكر دائما- لكل حالة خصوصيتها وفرديتها . . ولكن اظن ان هناك امورا مشتركة تحدث بين جميع من هم في اطار الارتباط . . 


ولمحاولة فهم -  ربما- ما يريد كلٌ من الاخر, اليكم هذا الاختبار الصغير , سبعة اسئلة ربما تجدونها تعبّر! وقد لا تعبّر عن مدى فهم كل واحد منا لاختيار شريك الحياة!  من هنا



فما قولكم أنتم؟ 

4.10.09

لوحة غنائية في العشق الالهي - بشار زرقان

بشار-زرقان

للشعر والكتابة تنوّع واختلاف, وللموسيقى, الغناء والانشاد طابع خاص مختلف عن الاخر,  لكن هل سمعت عن الغناء الصوفي والذي يُعنى في العشق الالهي؟  - لنلقِ نظرة هنا على ما يقدمه بشار زرقان . . 






نقلا عن اسلام اون لاين :
 " "سنقدم الليلة نوعا مختلفا من الغناء".. بهذه الكلمات يفتتح المغنى والملحن السورى "بشار زرقان" حفلاته القليلة ذات"" التأثير الكبير، وهو بجملته تلك والتي تعتبر عتبة بداية يُحضر جمهوره تارة لهذا المختلف، ويقطع على نفسه عهدا بالاختلاف منذ البداية، وكأنه يقول: "الويل لي لو لم أقدم هذا المختلف".

وهنا بيت القصيد مع صاحب الصوت الصوفي الملوع بالحنين والشجن والحب والتأمل.
وأحد مكونات الاختلاف التي سنتحدث عنها هنا هو أن مطربنا يحاول أن يخرج بالغناء الصوفي من الآفاق الضيقة المقتصرة على النخبة ليجعله فنا لكل الأعمار والفئات، وحتما في ذلك خير كثير.
وهو في آخر حفلاته في عاصمة المملكة الأردنية عمان في أوائل أغسطس صرح قبل الحفل مؤكدا أنه يرسم أفقا جديدة للغناء الصوفي والنص الصوفي، فهو يعمل على استخلاص الموسيقى من خلال النص الشعري"
أعجبني رقيّ الغناء هذا, فلربما يعترض البعض عليه كونه موسيقيا الا انه من نوع رائع, تعالى فوق جميع أنواع الغناء, فيه حب, تضرع ومناجاة من نوع جديد . . في حب الله كان الغناء . . 
ولنستمع معا الى أغنية عرفت الهوى, وهو من شعر رابعة العدوية المعروف جدا في حب الله - من هنا - عرفت الهوى

2.10.09

خاطرة: في سكون الليل


هدوء-الليل




في سكون الليل . . في سمراءِهِ  .. روحي  وانتَ  والقمر
يُطلّ بملء وجنتيه باسماً ويسحرَنِي بنورْ ،
 وسَكِيـنه
 تُحطّمُ الدياجي والظلمَ والظُّلمات . . وتأبى الا الظهور . . 

في سكون الليل . . في هدوءه . . والنجوم
املاً أرى , حُبّا تجلىّ حرّك الشعور . . 
كي أسير . . 
في طريق الشوك أتعثرّ . . أٌخطئُ المَسير . .
في شقاءٍ طويلٍ . . 
والعثورْ 
علىيكَ . . انتَ معي . . دائمَ الود والحنان . . والعبير . . 
آهٍ من نسمات الليل وسكونه . . 
آهٍ من الليل كم هو جميل . . 

أنّى لقلبي الحزن بعد وصالكم . .  سيّدي
أنّى له الفتور؟ 

في سكون الليل وسمراءه . . سيّدي . . اراك
في تجليات جمال ما صَنَعت يداك . . 
في سكون الليل . . وهدوءه  . اطير 
واحلّق . . ويحلّقُ معي السرور 


:)

شكرا لانصار صديقتي المقربة, التي تشجعني دائما على المواصلة في الكتابة. 

صحة: العين وفيتامين أ



قبل سنتين ظهرت لدي في عيني اليسرى نقطة بيضاء بجانب بؤبؤ العين, اثارت الشك لديّ فتوجهتُ الى طبيب العيون وقام بإزالتها بعود تنظيف الاذنين. وانتهى الأمر. 

لم تؤثر هذه النقطة على الرؤية بتاتا, بل كان نظري ممتاز جدا. . . لكني البارحة اضطررت لإجراء فحص نظر . . نظر الطبيب في عينيّ ونسي أمر فحص النظر! وأطال النظر في البقعة البيضاء في عيني ! وأخافني حقا تصرفه هذا, وقال لي أني بحاجة الى زيادة جرعات فيتامين أ !  وأعطاني مرهما للتدهين في العين.

فما هو فيتامين أ وأين يتواجد في أي الأطعمة؟ ولماذا له علاقة بالعين؟ 

هبا بنا لنعرف  :) 



فيتامين A :


وظيفته :




1- يساهم فى تحمل شبكية العين للضوء والتعامل معه
2- يساعد فى تكوين العظام والاسنان
3- تكوين وتعويض انسجة الجلد و الانسجه المبطنه للعين و القناه الهضميه والقنوات التنفسيه و المثانه ومجرى البول ..
4- الحفاظ على وجود المواد المبطنه لهذه القنوات مثل افرازات العين والمخاط المبطن لمعظم قنوات الجسم مثل القناة التنفسيه ..


مصادر الغذاء التى ياتى منها :




الكبد  ،  


  الجزر  

البطاطا الحلوة 


الخضروات والطماطم،  



 المشمش ،  




 الخوخ .    









اضرار نقصه







بالنسبة للعين :ظاهرة الخوف من الضوء ، جفاف العين ، التهاب باطن جفن العين ، التهاب العين ، العمى الليلى ، وقد يؤدى الى العمى التام احيانا .




2- بالنسبة للجلد :جفاف الجلد ، تشقق الجلد ، زيادة طبقة الكيراتين على الجلد ( طبقة جافه وصلبه نوعا ما )




3- بالنسبة للعظام :تاخر نمو العظام ، وعدم سهولة التئامها.

4- نسيج الفم والاسنان :زيادة حجم والنمو الغير طبيعى باللثة ، زيادة طبقة الكيراتين الجافه فى نسيج الفم ، جفاف اللعاب ، فى الاطفال تؤدى الى ضعف طبقة المينا فى الاسنان .

1.10.09

روايات اعجبتني: Jane Eyre

Jane-Eyre


 قصص وروايات احب ان تشاركوني اياها :)
أولها : 





Jane Eyre
للكاتبة:



Charlotte Brontë







القصة تتحدث عن Jane و هي يتيمة الابوين ادخلتها زوجة 


عمها للميتم و عمرها 10 سنوات لتقضي فيه 8 سنوات، 6 


كتلميذة و سنتين كمدرسة فيه.



قررت Jane يوما انهاء حياتها في الميتم و البحث عن حياة 


افضل فارسلت طلب في جريدة للبحث عن عمل كمربية، و بالفعل 


توصلت بجواب من السيدة Fairfax لكي تعمل كمربية للطفلة Adele
، التي توجد تحت وصاية السيد Rochester، رجل ثري يبلغ من 


العمر 40 سنة.



مع مرور الايام و الشهور استطاعت Jane ان تتقرب من السيد Rochester


 اكثر و اغرمت به و قد كان يبادلها نفس الشعور.



في يوم زواج Jane و السيد Rochester يتضح انه متزوج و 


ان زوجته مريضة و مسجونة في نفس القصر الذي يسكن فيه، 


فتصدم Jane و ترحل عن البلدة.



بعد هربها يستقر بها الحال بعد ثلاثة ايام في منطقة مجهولة و 


تتعرف على عائلة يتضح فيما بعد انها عائلة والدها و تعرف 


منهم انها الوريثة الوحيدة لاحد اعمامهم فتقرر تقسيم ثروتها مع 


عائلتها الجديدة.



ترجع Jane في احد الايام لتتفقد احوال سيدها Richester 


فتعرف بانه فقد بصره و احدى يديه بسبب حريق اندلع في القصر 


من طرف زوجته التي انتحرت في نفس اليوم.







فيتزوجا و بعد سنتين من زواجهما يسترجع Mr Rochester 


بصره.


الشرح منقول من منتديات برامج نت 




 لتحميل الرواية اون لاين من هنا :)

يا ربّي : أضئ دربي

أضيء دربي






أعطني من نورك الذي لا ينطفئ ولا يخبو ..

قبساً . . أُضئ  به  الأيام  في  داخلي

علّمني كيف أنثُر النورَ في عمري . . ليرتمي بين أعماقِ أعماقي . .

شُعاعَ حُبٍّ

؛
كُـن أملاً لي في كل لحظة . . أحيِ في خافقي شلالَ ماءٍ عذبٍ

يتدفق . . يغسلُ عني بقايا الماضي

رافقني . .

رتّب لي الأوراق في دفاتري

أمسِك يدِي . . حرّكها لترسم بقلمك صورةَ روحي

بعدما عَرَفت هواكْ

؛
علّمني كيف أكون حُبّا . . قلباً وقالباً

أرتمي بين همسات الناس أُحييها . . أزرعها . . أنميها . . وتكبُر

مُدّ لي يداً بيضاء . . تصفعني لأصحو

لأبدأ عاميَ العشرينَ في عجَلٍ . . لأجري والايام تسبقني

لأرتَجلَ عن رَكبِ الآلام . . وأمضي . . في طريقي اليك

أمشي اليكَ . . لا بل أهرولُ . . أُسْرِع . . يَخفق قلبي

يُنادي بشوق

  أركض والطريق طويل . .

فهل اليكَ يوما . . من وصول ؟





؛
.